유산균 폭탄 양배추 절임 만들어보세요! 만들기도 엄청 쉽고 효과는 엄청납니다!

  조회수 867,295

김소형 채널H

8 일 전

양배추를 가장 효과적으로 먹는 방법을 알려드립니다. 양배추 절임은 만들기도 쉽고 소화도 잘 되는 '유산균 폭탄'이랍니다. 다 같이 만들어볼까요?
▶ 좀 더 알고 싶다면? 유산균 제대로 알고 먹자 kofilms.info/chart/bidio/29yftMmBg7dpsYQ.html
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댓글
정예주
정예주 36 분 전
한의사님~양배추를 겹겹이 씻어주면 물기있어 안좋을까요?
이태현
이태현 시간 전
제가 방송의 제작자라면 김소형씨를 채용하겟습니다 내면이나 외모나 자격이 흘러넘처요 말이 필요 없어요
yk kang
yk kang 6 시간 전
안좋아요 664명 뇌구조는???? 애플 사이더(식초) 넣으면 안되나요
알콩달콩
알콩달콩 6 시간 전
직접 조리도 하시고 말씀하시는 모습이 넘 아름답습니다~~
이선규
이선규 6 시간 전
대~충~먹고죽자~자기입에 맞처먹는 요리가체고~ㅋㅋㅋㅎㅎㅎ
113jh y
113jh y 9 시간 전
꿀팀정보 감사합니다^~
Barcillae Weallthy
Barcillae Weallthy 9 시간 전
Sauerkraut. 지 가 아닌 사우어 유산균 폭탄 만드는법 강좌 잘보았습니다 약 30년전쯤 독일에서 한국형 돈까스 먹을 때 그리고 여러 형태로 먹죠 독일도 한국처럼 날씨가 추워 한국의 김치처럼 돼지고기와 많이 먹고 소세지와도 많이 먹죠. 돼지 schwein 고기 음식에도 많아 나와요
박인영
박인영 10 시간 전
위 가 약한 저에게 정말 필수음식이네요 한의원 선생님께서 저는 장 도 약하다는데~~^^
유호정
유호정 10 시간 전
야채를 좋아하는데 항상 배에 가스차서 부글거리는데 장에 좋다니 저두 해봐야겠어요
김민엽
김민엽 11 시간 전
선생님 안녕하세요~ 저는 갑상선 저하증이 있어서 수 년 약을 복용중인데요 양배추가 안좋다는 말을 들어서 찜기에 쪄서 소량만 먹고 있어요 양배추를 발효시켜서 먹으면 괜찮을까요? 일단 선생님 레시피대로 담궈놨는데 먹어도 괜찮을까요? 감사합니다♡♡
김말순
김말순 11 시간 전
양배추 발효음식 알려주는것은 좋은데 푸라스틱 마스커를 써고 말하면싶네요 음식은 입밑에 가까워서 침이튀어 보기가 좀, ,
김형주
김형주 12 시간 전
양배추 좋아하는데 꼭 만들어봐야겠어요. 물250ml ,소금15ml 물이 부족할시
The forest
The forest 12 시간 전
질문:양배추에서 나온물이 부족할경우 소금물을 만들어 부어도 된다는 말씀으로 유추해볼때 처음부터 물기가 있는 양배추를 사용해도 될것 같은데, 괘안나요? 양배추 농약이 많아 씻어야 한다기에 여쭤봅니다
강나루
강나루 13 시간 전
김소형의사님~~~ 오늘 양배추 절임 잘 시청했습니다. 김소형의사님은 나경원 전. 국회의원과 많이 닮았는데 ... 이뻐요...
Seecasey 씨케이씨
Seecasey 씨케이씨 13 시간 전
오토만 제국 때부터 먹던 툴슈 라는 메뉴를 간단하게 트위스트 하신것같네요. 터키에서는 한식에 김치처럼 먹는 메뉴이죠
정태열
정태열 13 시간 전
맛없어못먹게서요 해봐는데아무효과없음
기림별
기림별 13 시간 전
늘 실용적인 정보에 감사합니다 병 속 안에 거품이 생기는데 괜찮은가요?
Ca Hau
Ca Hau 15 시간 전
good
임경호
임경호 15 시간 전
얼굴만 예쁜게 아니라 국민 살림꾼 이시네요. 고맙습니다~
Lee Young Jae
Lee Young Jae 15 시간 전
김소형 선생님 감사합니다! 늘 건강하시고, 화이팅! 👍👏👏👏💖💖💖
김성호
김성호 16 시간 전
존경하는 선생님 잘 봅니다 ~~^
제제니퍼
제제니퍼 16 시간 전
조금열어두라하시는데 다시 꼭꼭닫아야한다고하시는데 뭐가 맞는지요
김갑순
김갑순 17 시간 전
좋은정보감사합니다
Soft KiHyun
Soft KiHyun 17 시간 전
그렇군요.
김윤정
김윤정 17 시간 전
박사님생감자앙금알려주셨정말감사니다건강기원합니다널좋운영상주셨감사합니다
예사랑
예사랑 17 시간 전
이런영상 볼때마다 해보고싶었는데 꼭 해야겠어요~굿♥
한덕경
한덕경 17 시간 전
정말정말 감사합니다 양배추절임에 효능이 무척좋군요 ㅎㅎ
허연화
허연화 18 시간 전
양배추를 사오면. 양이. 많았었는데. 이렇게도 해봐야 겠네요 ※ 재잇게. 표현하시려고 이녀석. 이 아이. ᆢ 라고 하는데 이 앙배추. 라고 하심 좋을듯도요 가까운 사이가 아니면. 듣기 거북 할수도요 ᆢ
ᄀᄆᄀ
ᄀᄆᄀ 18 시간 전
^^👍👍👍
일리아
일리아 20 시간 전
소화 안되는데 어떻게 위장에 좋다는 건지... 말도 안되는 말.
안준한
안준한 20 시간 전
좋은정보 고맙습니다.^^
Yoy Mar
Yoy Mar 20 시간 전
님! 피곤해 보여요! ㅎㅎㅎ
princess lee
princess lee 20 시간 전
좋은 꿀팁 감사합니다
차차
차차 20 시간 전
귀에 속속 들리게 설명해주시네요 이번주에 함해보려구요~^
가을낭만
가을낭만 21 시간 전
선생님~ 추가 소금물 만들 때 물:소금 비율은 어떻게 되나요?
vskk c
vskk c 21 시간 전
뚜껑을 살짝열어놓고날마다 확인하려 열었다 닫았다 하면 공기들어가 상하지 않을까요?어떡하라는건지...
이남택
이남택 21 시간 전
주님의 은혜와 지혜가 가득하시네요.,.감사합니다
최연홍
최연홍 23 시간 전
너무 감사합니다 맛있고 청량감이 장난아니네요 식감도 최고예요 너무 맛있어서 한통만든거 2틀만에 다 먹음요 ㅠ 또만들어야겠어요
김영숙
김영숙 일 전
ㅎㅎ~원장님 넘 소중한 양배추 절임 감사 드리고 내일 당장~말미에 밥 어이 있니~ㅎㅎㅎ~*
김정구
김정구 일 전
좋은정보감사드립니다. 생막걸리 하루2잔도 괜찮습니다.
지용수
지용수 일 전
좋은걸 몰났네요 . 감사합니다 .
moonknight 1014
moonknight 1014 일 전
이 아줌마 살림 잘 못하게 보이는데 ... 라면 먹을 때 이런 사람들은 피클이랑 먹나 ? 😤😤😤
minsun Hwang
minsun Hwang 일 전
주 내용까지 너무 말이많으세요~ 그래서 다 못본경우 많아요
진짜 털나는TV흑다발
진짜 털나는TV흑다발 일 전
고맙습니다 김소형 원장님~^^♡
Kelly Sauer
Kelly Sauer 일 전
만든날로부터 ㅡㅡ 비워지는날까지 냉장보관 안하고 계속 서늘한 곳에 보관하나요 ???
조혜성
조혜성 일 전
알겟어요 결 론좀 보여줘요너무 길어요
샬롬팜
샬롬팜 일 전
양배추 농사하면서도 먹을 줄을 몰랐네요~ 바로 해먹어야겠어요 감사합니다~~^^
박원복
박원복 일 전
무든 잘드시네요
장은미
장은미 일 전
음식에 침많이 튀겠어요
이뽀 KOREAN LIFE TV
이뽀 KOREAN LIFE TV 일 전
양배추 사이사이에 잔존 농약량이 많은 채소중 하나라 들었는데 물에 담가 잔존농약량 빼는 과정을 하지않아도 되나요~??
김태련
김태련 일 전
말할때 춤이 ****
형전참 H.Z.C
형전참 H.Z.C 일 전
식초나설탕 넣으면 안되나요
shin nara
shin nara 일 전
자세한 설명 감사합니다 그런데 나경원을 닮으셨어요 ㅠㅠ 모 그분도 이쁘긴 하지만 워낙 비호감이라 ....
김경숙
김경숙 일 전
감사합니다.내일 해볼게요 ♡♡♡
박정희
박정희 일 전
굉장히이쁜척,잘난척!똑똑하니까의사됫을텐데!굳이얼굴들이밀면서잘난척해야하나!양배추르니얼굴에문지르고싶다
이영란
이영란 일 전
와 맛있겠네요 꿀정보 감사합니다
srl phenr
srl phenr 일 전
쉴만한 물가 - 백배, 육십배, 삼십배의 결실을 하였느니라 예수께서 비유로 여러가지를 저희에게 말씀하여 가라사대 씨를 뿌리는 자가 뿌리러 나가서 뿌릴쌔 더러는 길 가에 떨어지매 새들이 와서 먹어버렸고 더러는 흙이 얇은 돌밭에 떨어지매 흙이 깊지 아니하므로 곧 싹이 나오나 해가 돋은 후에 타져서 뿌리가 없으므로 말랐고 더러는 가시떨기 위에 떨어지매 가시가 자라서 기운을 막았고 더러는 좋은 땅에 떨어지매 혹 백배, 혹 육십배, 혹 삼십배의 결실을 하였느니라+아멘+♡할렐루야+♡샬롬+사랑하는친구님들+♡항상 기뻐하라.내가 다시 말하노니 기뻐하라!말씀하신 주님의명령따라 오늘도 주님께서 우리에게 선물로 주신 생명의말씀과 함께 옥토와 같은 심령으로 많은 결실을 맺는 좋은날이됩시다+♡아멘+♡할렐루야+♡샬롬+♡주님의이름으로 사랑하며 축복합니다+♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡+◇♤♧☆+♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡+◇♤♧☆+♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡+◇♤♧
Korean 자연도감
Korean 자연도감 일 전
농약을 많이치는 농작물이 있는데 과일로는 사과, 채소는 양배추가 속합니다. 모종이 어릴때부터 둥글게 말리기 전에 약을 치면서 둥글게 되니까 잘 씻어서 드시기 바람니다. ~^^
김바람
김바람 일 전
넵.
김양숙
김양숙 일 전
최고예요
김억수
김억수 일 전
김소형박사님은 한국 국민들의 최고 건강증진의 유투버임을 알리는 바입니다.
차우토마스
차우토마스 일 전
배추에 "추"자만 들어도 끔찍하다 ㅆㅂㄹ...
고원자
고원자 일 전
파프리카를넣어도되나요
안안서희의비누이야기
안안서희의비누이야기 일 전
덮을때 유리컵으로만 해야하나요~^^
srl phenr
srl phenr 일 전
쉴만한 물가 - 백배, 육십배, 삼십배의 결실을 하였느니라 예수께서 비유로 여러가지를 저희에게 말씀하여 가라사대 씨를 뿌리는 자가 뿌리러 나가서 뿌릴쌔 더러는 길 가에 떨어지매 새들이 와서 먹어버렸고 더러는 흙이 얇은 돌밭에 떨어지매 흙이 깊지 아니하므로 곧 싹이 나오나 해가 돋은 후에 타져서 뿌리가 없으므로 말랐고 더러는 가시떨기 위에 떨어지매 가시가 자라서 기운을 막았고 더러는 좋은 땅에 떨어지매 혹 백배, 혹 육십배, 혹 삼십배의 결실을 하였느니라+아멘+♡할렐루야+♡샬롬+사랑하는친구님들+♡항상 기뻐하라.내가 다시 말하노니 기뻐하라!말씀하신 주님의명령따라 오늘도 주님께서 우리에게 선물로 주신 생명의말씀과 함께 옥토와 같은 심령으로 많은 결실을 맺는 좋은날이됩시다+♡아멘+♡할렐루야+♡샬롬+♡주님의이름으로 사랑하며 축복합니다+♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡+◇♤♧☆+♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡+◇♤♧☆+♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡+◇♤♧
빈성
빈성 일 전
좋아요^^
임광량
임광량 일 전
오늘도 조은정보 감사합니다~~♡
한혜진
한혜진 일 전
무슨 국물이 안 나오던데요
루카지유니
루카지유니 일 전
다 좋은데 너무 말씀이 많은거 같아용~
이명순
이명순 일 전
왜양배추를한잎한잎따서안씻으시는지선생님뿐만아니라요리하시는분들거의다그래요심지어햄버거속양배추도그렇겠죠물생길까봐그러나봐요 농약을어마무시하게하거든요
양ᆞ
양ᆞ 일 전
저도 그생각했었는데..한잎씩 안씻지? 하고
김유홍
김유홍 일 전
아삭아삭 너무 먹꼬싶어요
니가사람이냐
니가사람이냐 일 전
바락바락바락 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오 양뱌추 발효 좋으네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘보고 갑니다~ㅋㅋㅋㅋㅋ
고행복
고행복 일 전
빨리빨리볼론만아세요 기다리다 지치네요
임순남TV
임순남TV 일 전
안녕하세요 처음 인사드립니다
이정순
이정순 일 전
이거 정말 맛없어요. 유산균 폭탄이란말 심한과장.!!!
이연희
이연희 일 전
양배추 세척법도 알려주세요ㅠㅠ
meteor crater
meteor crater 일 전
내용도 유익하고 다 좋은데 카메라 워킹때문에 어지럽네요 @@
박영미
박영미 일 전
선생님 감사합니다 좋은정보 감사합니다 선생님 팬입니다
김정선
김정선 일 전
좋은 정보감사합니다
신순정
신순정 일 전
많이 해서 오래먹어도 돼나요
Myon Chong
Myon Chong 일 전
손다처요 살살써르세요
김환생
김환생 일 전
말이 지루하군요
이귀찬
이귀찬 일 전
아따말많타지겨워서못보겠다.말수좀줄여주세요.그것다알아요.
패튼kim.
패튼kim. 일 전
벗긴양배추는 토끼에게 양보하세요. 김장할때 배추도 한장씩떼서 절궈야겠네요.
김미숙
김미숙 일 전
양배추 농약을 많이하는데 걱정되요
이선
이선 일 전
선생님 감사합니다 .. 오늘 당장 만들어서 먹겠습니다 ~
galdnmry 000
galdnmry 000 일 전
발효시킨 양배추를 마치 만병통치약처럼 설명하시는건 너무 많이 간것 같네요
김민엽
김민엽 일 전
생으로 먹으면 칼륨이 너무 많지 않을까요?
김민엽
김민엽 일 전
좋은음식 만들어 먹도록 하겠습니다 감사합니다♡
회복하자대한민국
회복하자대한민국 2 일 전
김소형 한의사님은 참 괜찮은 의사선생님 이십니다!!!👌👍👏
이금자
이금자 9 시간 전
@김인회 4
김인회
김인회 11 시간 전
양배추절임한번해봐야겠네요^^
지순태
지순태 2 일 전
우연히들어왔네요.박사님이좋은정보주셧는데.농약땜에걱정하시는구독자분들이있네요.제가한가지농약세척법알려드릴께요.식초물에담가놓았다가하시는법두있구여.수도물틀어놓은상태로양배추분해해서담가놓으시면제거가된담니다시간은삼분만넘으시면됨니다.저는과일농사를짖기때문에항상이런세척법쓰죠.한가지더알려드리면.과채류중농약을가장많이치는게고추랍니다.근데우리가가장많이먹자나요.근데걱정하지마세요.우리나라고추가루는흐르는물에세척해서걱정안하셔두됨니다.중국고추는그런면에서위험한거구여.양배추나다른과일이나채소.걱정마시구흐르는물에삼분정도만담가놓으세요.그래도못믿으시면.식초물에담갔다가흐르는물에세척하세요.
Elisha Kim
Elisha Kim 2 일 전
원장님 지적이시고 딕션도 정확하시고 목소리도 좋으시고 말투도 교양있으시고 예쁘시고 무엇보다 내용이 다 너무 유익해서.. 지금 계속 이것저것 보고있어요 구독하고 갈게요! 감사합니다
준이맘
준이맘 2 일 전
아이가 많이 아픕니다 바쁘시더라도 꼭좀 읽어주세요...부탁드려요 저는 젊은 나이에 임신해 애아빠가 책임감있게 아이 키우며 같이 잘살아보자 해서 지방 시골에 따라내려가 지인 하나 없는곳에서 혼자 애키우며 지내던중 아이아빠가 그나마 조금 있던 생활비를 가지고 도망가서 연락 두절입니다.. 그렇게 아무것도 없이 빈손으로 시골에 내려와 쉼터와 나눔의집을 전전하면서 아이와 일해서 겨우 반지하 월세 집을 구해 지낸지 이제 막 3달 됬는데요 이번달 일하던 곳이 급여를 주지않고 코로나때문에 가게가 폐업하여 저는 지금 월세를 못내 집을 나가야하는 상황입니다. 노동부에도 찾아가서 호소 하였지만 사업주가 파산신청 해논 상태라 일했던 월급도 받기 힘들다고 합니다.. 시골에 홀어머니가 연세도 많으셔서 같이 모셔야 하는 상황이고 아이가 중이염이 심해서 당장 수술도 해줘야 하는데 눈앞이 너무나 캄캄합니다...도저히 아이 케어가 너무 버겁고 힘겨워서 아이 입양이나 고아원에 보내는것도 지역 사회복지사님이 권유 했지만 도저히 그것만은 하지 못하겠습니다..삶에 너무 지쳐서 스스로 죽으려고 생각도 해봣지만 그래도 애를위해 살아야 겠다 싶어서 몇날몇일을 고민하다가 부끄럽고 너무 죄송하지만 처음으로 용기내서 이렇게 글을 썼습니다..엎친대 덮친 격으로 전기장판까지 고장이나서 고치지도 못하고 새로 살돈도 없고 그냥 오늘은 하염없이 눈물만 흐르네요 ..누군가에겐 아무렇지도 않은 일이 저에게는 하늘이 무너지는거처럼 모든게 버겁고 견기기 힘드네요.. 그전부터 상황이 힘들기에 월세도 미루고 늦게 주고 그러면서 현재 밀린 월세가 50만원이라 집주인분과 감정의 골이 생겨 집주인분도 이젠 사정을 봐주기가 힘들다고 하셨고 당장 집을 빼야된다고 하네요. 당장 월세와 아이 중이염 수술비 분유 기저귀값 조금만 도와주실수 있나요? 정말 눈앞이 캄캄하고 막막합니다.... 조금이라도 도와 주신다면 꼭 은혜 잊지 않고 갚겠습니다. 동사무소와 지역 복지센터에 도움을 청해보기도 하였는데 법적으로 아이 아빠와 혼인신고가 되어있어 부양자가 있기 때문에 도움을 받기 힘들다고 합니다.. 간신히 라면 한묶음 도움 받았습니다.. 저는 정말 이 편지를 쓰는 순간에도 삶의 끈을 놓아야 하는지 억지로라도 붙잡아야 하는지 수없이 고민하고 생각하고 있습니다. 저만 혼자면 몰라도 부모 잘못만난 죄없는 어린 아기 생각해서 이악물고 버티고 버티고 있습니다.. 새벽부터 잠들기 전까지 주님께 매일 밤낮없이 기도만 드렸습니다 삶을 포기하지말고 주변 자매와 선한 이웃들에게 도움을 청하라 하였습니다 정말 용기내어 이렇게 글을 씁니다 아주 적은 금액이라도 도와주신다면 절대 평생 잊지않고 코로나가 없어진뒤 식당에서 설거지라도 해서 꼭 갚겠습니다.. 9002 1322 97411 새마을금고 예금주 이총명입니다‬ 핸드폰도 요금이 많이 밀려서 번호가 해지되어 애기 자는틈에 잠시 집근처 상가에서 무료와이파이를 잡아서 이렇게 연락을 드립니다. 조금이라도 도와주시면 정말 잊지않고 갚겠습니다 부탁드립니다 이런 글을 드려서 너무나 죄송합니다..정말 고개숙여 죄송합니다 저의 편지로 조금이라도 기분이 상하셧다면 다시한번 사과 드리겠습니다.. 그냥 지나치셔도 됩니다.. 여기까지 긴 글 읽어주신 것만으로 감사하고 너무 죄송합니다 좋은하루 보내시길 바랄게요.. 새해에는 지금보다 더 행복하세요..
고고
고고 2 일 전
발효시키는 중간 꾹꾹눌러주라는건 일주일 사이에도 뚜껑을 열어도 되는건가요?
ForYou OneShot
ForYou OneShot 2 일 전
저건 사워크라우트라고 독일식 양배추절임인데.. 솔직히 김치가 유산균더많습니다. 그냥 김치먹으면 더좋아요.
윤홍규
윤홍규 2 일 전
영어지워버릴생각도 레코딩 작업때문 야간 열병식 5서시간 외 평화통일해야하나 야간 다섯시간 보면 그냥 니옴
Lee Young Hee
Lee Young Hee 2 일 전
Did she add vinegar? She didn't right? Why?
사랑Eun
사랑Eun 2 일 전
통양배추는 어떻게 깨끗하게 씻을수 있을까요?
김동인
김동인 2 일 전
ㅋ 선생님 재밌게 유튜버 하시네요 미인이 시고 재미있으세요 응원합니다
•__•당일찌기어때
•__•당일찌기어때 2 일 전
선생님 좋은 음식 소개해주셔서 정말 감사합니다. (수정) 댓글 보니까 선생님께서는 유기농으로 쓰시나보더라구요. 이거 보시는 분들은 쓰시는 양배추가 유기농산물이 아니라면 양배추나 배추 이런 류는 겉면만 씻거나 떼어내도 농약제거 소용 없으니, 한 장 한 장 다 떼어서 물에 담궈뒀다가 씻으셔야 새요. 물에 다 씻고 말린 뒤에 저 작업 해야할거예요.
김영
김영 2 일 전
배우신분께서 야채보고 아이란 단어는 쓰지않는게 좋겠네요..사람새끼를 아이라하지 아무거나 아이란 단어를쓰는거 아닌거같네요..올바른 용어를쓰세요.
누리
누리 2 일 전
변함없이 밝은목소리로 좋은 정보주시는 선생님 항상감사합니다 사랑합니다
갈 곳이 없네요...
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[병맛노래] 길치
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갈 곳이 없네요...
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[병맛노래] 길치
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